The best Side of الأمراض الموسمية

The best Side of الأمراض الموسمية

Blog Article

mother and boy or girl أنواع نوبات الغضب التي تصيب طفلك، وكيفية التعامل معها

اشتركي معنا في النشرة الالكترونية لتبقي على اطلاع بكل أخبار الموضة والمشاهير ...

هناك عدة طرق بسيطة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض الموسمية، منها:

يُعدّ النظام الغذائي المتوازن مفتاحًا لتقوية جهاز المناعة . احرص على تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في وجباتك اليومية، مثل:

لا تدع الطقس البارد يمنعك من الحركة. النشاط البدني يُحسن الدورة الدموية ويعزز مقاومة الجسم للامراض وخاصة الأمراض الموسمية .

الماء غير النقي قد يسبب لك أمراضاً كثيرة، حاول أن تعقمه بالغليان.

:مصادره الغذائية الحمضيات: البرتقال، الليمون، الجريب فروت، واليوسفي

من المهم أن نفهم سبب تعرض أجسادنا للخطر خلال موسم الأمطار، وكذلك كيفية البقاء آمنين ومحميين.

الفلفل الأحمر: يحتوي على نسبة فيتامين سي أعلى حتى من البرتقال

التعرُّض للإشعاع الشمسي الأمراض الموسمية المباشر مما يسبب التسمم الحراري.

مع قدوم الموسم البارد، يزداد تعرض الجسم للعديد من التحديات الصحية مثل نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض الموسمية . لذلك، يصبح الحفاظ على الصحة و الوقاية من هذه الأمراض أولوية لدى الجميع.

بينما تتغير الفصول، تتغير أيضًا أنواع الأمراض التي قد تصيب الأفراد. في هذا المقال، سنستعرض أنواع الأمراض الموسمية وكيفية الوقاية منها.

تجنب النوم المفرط أثناء النهار لأنه قد يؤثر على نوم الليل.

ترتفع نور الامارات فرص الإصابة ببعض الأمراض الموسمية في فصل الخريف، بسبب التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس في هذا الوقت من كل عام، هذا بالإضافة إلى انتشار حبوب اللقاح في الهواء الجوي، فكيف يمكن الوقاية منها؟