The best Side of الأمراض الموسمية
The best Side of الأمراض الموسمية
Blog Article
تغطية الفم والأنف بمنديل عند العطاس أو السعال لمنع انتشار الجراثيم.
هنا يبرز السؤال الأهم: كيف يمكننا الحفاظ على صحتنا والوقاية من الأمراض الموسمية؟ في ما يلي، سنعرض أهم الخطوات التي عليك اتباعها لتجنب المرض قدر المستطاع.
الأمراض المزمنة العلاقة بين مستويات الإجهاد وتطورها لدى…
تناول الخضار الطازجة المسلوقة والمغسولة، وقلل من تناول الدهون والزيوت والصوديوم، وتجنب منتجات الألبان لأنها قد تحتوي على جراثيم خطرة.
لا تدع الطقس البارد يمنعك من الحركة. النشاط البدني يُحسن الدورة الدموية ويعزز مقاومة الجسم للامراض وخاصة الأمراض الموسمية .
كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه
أطعمة ترفع مستويات سكر الدم في العيد .. المخبوزات على رأس القائمة! صحة ورشاقة
البيئة الرطبة والأمطار الغزيرة والأجواء العاصفة تنشر الإمارات العديد من الأمراض المعدية.
الإصابة بالتهابات الرئة والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
إغلاق النوافذ والأبواب أثناء الغسق والفجر لمنع البعوض من دخول منزلك.
تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات الإمارات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت أضف تعليقاً
ما رأيك بان تجرب الطبخ في منزلك، بدلاً من تناوله في السوق؟ الكثير من أطعمة السوق مشبَعة بالبكتريا التي تسبب أمراضاً مختلفة.
يمكن للقليل من التحضير أن يكون وسيلةً رائعة للوقاية من الأمراض، من خلال:
للغذاء دورٌ حيوي في تعزيز جهاز المناعة ضد الأمراض الموسمية