5 Easy Facts About العناية بالوزن بعد الولادة Described

5 Easy Facts About العناية بالوزن بعد الولادة Described

Blog Article

حافظِ على منع تسرب حليب الثدي عن طريق استخدام ضمادات الثدي.

حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة

في هذه الحالة، من الضروري طلب المساعدة المتخصصة لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة المحتمل.

 تناولنا الحديث عن الرعاية الصحية للأم بعد الولادة، وكذلك الرعاية الصحية للطفل حديث الولادة، يوصى دائمًا بالاطلاع على أحدث طرق رعاية الأم والمولود الطبية، نظرًا لأهمية الرعاية الصحية للأم والطفل كي ينجحا في اجتياز فترة من أصعب الفترات في حياة كل أم.

تطرح السيدات تساؤلات حول فترة ما بعد الولادة فيما يتعلق بالجماع والدورة الشهرية والحمل. يوضح المقال أهم نصائح ما بعد مقالات مثيرة للاهتمام الولادة ويجيب عن معظم تساؤلات النساء

اكتشفت أنظمتنا سلوك غير اعتيادي من شبكة الكمبيوتر الخاص بك

بعد بضعة أيام من الولادة، قد تشعرين بأن ثدييكِ ممتلئان ومتصلبان ومحتقنان. ويرجع ذلك إلى امتلاء أنسجة الثديين بالحليب والدم والسوائل الأخرى.

قد تتعرض الأم لتغيرات في قاع الحوض أثناء الولادة، ولعلاج هذه الحالة تنصح المرأة بما يلي:

تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها تدريجيًا، مع مرور الوقت.

التغذية الصحيحة والطرق الأمثل لتقليل الوزن بعد الولادة  

المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق

• يمكنك استبدال الذهاب إلى الصالة الرياضية بإدماج أكبر قدر ممكن من النشاط البدني في حياتك اليومية، إما عن طريق صعود الدرج أو ممارسة السباحة.

اشربِ ثمانية أكواب كبيرة من السوائل يوميًا مثل الماء والعصير والحليب.

منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات